ピラティスとはなんですか？
ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が考案したメソッドで、体幹(インナーマッスル)を鍛え、骨盤や身体の歪みを矯正しながら、美しく健康的な身体作りを目指します。生活習慣の中に取り込むことで、ケガの予防やパフォーマンス向上、しなやかで美しく強い身体を作り上げていきます。
まったくの初心者なのですができるのでしょうか？
国際基準のピラティス認定資格をもったインストラクターが丁寧に指導いたしますので、初めての方でも安心して受講できます。体験レッスンもご用意していますのでお気軽にご受講ください。
年齢制限はありますか？
プライベートレッスンについては年齢制限はございません。ご受講の際はご自身の体調等を判断の上ご利用ください。なお、18歳未満の方はご受講の際に保護者の承諾書が必要となりますので詳しくはスタジオにお問い合わせください。
男性でも受講できますか？
男性の方もご受講いただけます。こちらのページをご参考になさってください。
ケガ、または病気をしていますが、受講できますか？
ケガや病気の状況によって、受講いただけない場合があります。ケガや病気をお持ちの方は医師に確認し、受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。
妊娠していますが、受講できますか？
週期にかかわらず受講いただけます。状況によっては受講いただけない場合がありますのでまずはご相談ください。
予約が必要ですか？
完全予約制となっています。こちらからご予約ください。
体験レッスンは何分前に行けばよいですか？
手続き、お着替えの時間も含め５分前を目安にお越しください。
体験レッスンの持ち物は何ですか？
当日は動きやすいウェアとタオルをご持参ください。無料のプレミアムウォーターがございます。コロナウイルス対策のためマスクの着用をお願いしております。
体験レッスン当日はどれくらい時間が必要ですか？
レッスン時間は60分です。着替えや施設案内にレッスン後5分程度の余裕をお持ちください。
支払い方法について教えてください
現金またはクレジットカードでお支払いただけます。都度払い、お得なチケットも販売しております。
キャンセル料はかかりますか？
プライベートレッスン、グループレッスンともに、当日のキャンセルはレッスン1回分としてカウント、または100%のキャンセルチャージがかかります。
※コロナウイルス感染の疑いがある場合は、感染拡大防止のためキャンセルチャージをいただかない処置をとっております。
更衣室・シャワーはありますか？
更衣室をご用意しています。シャワーのご用意はありません。
設置しているマシンやプロップの種類を教えてください
Balanced Body社のキャディラック(トラピーズテーブル)・リフォーマー・ラダーバレル・コンボチェア・EXOチェア・スパインコレクター・コアアライン・ピラティスアーク・マジックサークル・フォームローラー・ボール・セラバンドなど、ピラティスに必要な器具一式を取り揃えています。
